Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 60.69g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Кабачок, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|