Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
282 kcal
|
Fat: 7.35g | Prot: 27.13g | Carbs: 26.59g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Мука, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Красная Цена Манная Крупа, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Хачапури. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|