Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 142.73g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Ocet Winny (z Jabłek), Prymat Musztarda Sarepska, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mięso z Piersi Kurczak, Łaciate Mleko 0,5%, Kier 4 Odmiany Fasolki, Olej Lniany. Dinner: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|