Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 60.54g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Le Clos des Vaches Petits-Suisses Nature 9,2%MG, Heudebert La Biscotte Bio à L’Épeautre Complet, Myrtilles. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Café Amande, Huile d'Olive Extra Vierge, Markal Lentilles Corail Cuites, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Poulet . Dinner: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Graines de Sésame Entières Séchées, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Other: Heudebert La Biscotte Bio à L’Épeautre Complet, Ethiquable Chocolat Noir Café Amande , Le Clos des Vaches Petits-Suisses Nature 9,2%MG, Brugnon. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yesican13's Weight History
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