Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 85.74g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ашан Творог 9%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Кофе с Молоком, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат индейка с ананасом. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|