Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 75.90g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Горянка Сметана 25%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|