Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 38.72g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Яйцо, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Оладьи Куриные . Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|