Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 123.91g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Foodfest Какао, Дыня Торпеда, Danke Творог 5%. Lunch: 🍆, Яйцо, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: 🍆, Морковь, Гост Сметана 15%, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Арбуз, Foodfest Какао, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|