Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 167.75g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Магнит Персик, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|