Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 166.52g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Fazer Хлеб Подовый, Омлет. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Нектарины, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|