Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 82.86g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, 🫓 осяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур. Dinner: Мистраль Киноа . Snacks/Other: Магнит Персик, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|