Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 45.13g | Carbs: 193.25g.
Lunch: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Булгур (Вареный), Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Лента Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|