Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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99.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 186.20g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Haricots Verts(Congelés), Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes. Dinner: Alpro Nature à la Noix de Coco , Petits Pois (Surgelés), Carrefour Rôti de Bœuf. Snacks/Other: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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davidou23's Weight History
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