Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 90.71g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перекресток Персик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Sea Miles Печень Трески, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Балтийский берег Creme Le Mare, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картошка Вареная, Печень куриная с луком, Чечевица вареная. Dinner: Картофельное пюре, Курица в сметане, Капуста тушеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|