Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 101.82g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Котлета Куриная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Котлета Куриная, Домшим Лапша Яичная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasyarr's Weight History
|