|
Lecimy dalej😎
|
58.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 68.91g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Mieszane Sałaty, Ogórek (Obrany), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Pszenny , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Marchewki, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Alesto Żurawina Suszona, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Alesto Mix Orzechy, Oreo Oreo Ice Cream With Oreo Cookie Pieces. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|