Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 128.74g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Огурец (с Кожурой), Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Lactel Молоко 0,1%, Инжир. Lunch: Ашан Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Koska Виноградный Пекмез, Good Day Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Other: Dost Meyveli Yoğurt, Черешня, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|