Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 60.78g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko Gotowane, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Solevita Pomarańcza Sok 100%. Lunch: Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana , Lidl Półbagietka. Dinner: Biedronka Śliwka, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Ogórek (Obrany), Olewnik Kaszanka Gryczana, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|