Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 49.98g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Саша Салат фетака и айсберг, Первая Свежесть Котлеты. Dinner: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Сосиска. Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Пятерочка Нектарин , Гляссе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|