Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 53.84g | Carbs: 242.74g.
Breakfast: Кофе, Самокат Кокосовое Молоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Гречка, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Собинский Хлебокомбинат Хрустмен Кукурузные Палочки, Мандарины, Champ Protein Bar Caramel. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|