Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 94.59g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Перекресток Персик, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. Lunch: Голден Яблоко , Виноград, Мармелад, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|