Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 94.42g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Ряба Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|