Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 89.42g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Мистраль Черный Рис, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Кофе, Горбуша Соленая, Горбуша Соленая, Творожный Сыр из Кефира, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_131's Weight History
|