Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 88.98g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом . Dinner: Tree Of Life Life Collagen Protein, Суп из Белых Грибов, Листья Салата, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|