Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 172.79g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадный Круассан, Пятерочка Банан, Чай, Финик, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные, Какао-Порошок (Несладкий), Обережье Творог 5%. Lunch: Финик, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Кефир Термостатный 2,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|