Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 131.37g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Растительное Масло, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Богдаша Сыр Легкий, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|