Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 130.04g | Carbs: 230.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Смак Батон Молочный Нарезной, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Южуралкондитер Алоцветик, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финики, Куриные Крылышки с Кожей , Кунгурский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ладные Рожки, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пшеничная Крупа, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|