Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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103.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2404 kcal
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Fat: 108.19g | Prot: 84.42g | Carbs: 276.05g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Patê de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cachorro Quente. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Pão de Forma. more...
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2704 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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camilanascimento2023's Weight History
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