Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 128.92g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Knusper, Том Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Garage, Куриное Филе Жареное без Масла, Тунец Вакуум, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персик Персик, Помидоры. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|