Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 104.44g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: 🥞 панкейк. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное, Булгур. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Голубика, Магнит Персик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|