Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 104.13g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Pão de Aveia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Garoto Bombom Crocante. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Bom Leite Doce de Leite, Pão de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Robervânia Rodrigues's Weight History
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