Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 70.06g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Фрима Сухие Сливки, Милованов Сметана 20%, Сырники Портнова Наталья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Варёная Телячья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat24051's Weight History
|