Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 47.33g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Летний, Картошка Вареная, Самбери Вафельный Стакан Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|