Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 186.49g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Арбуз. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Dinner: Черника, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Груша, Голубика, Малина, Маракуйя, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|