Tebrik ederiim çok güzel kilo vermişsiniz ☺️
01 Aug 23 by member: kahvepotter
|
01 Aug 23 by member: irem nidaa
|
çok iyiii nasıl verdin bende 85 olarak başladım hedefim 60 ne kadar sürede verdin
01 Aug 23 by member: Busraklc67
|
kendimi kismadan verdim. onceden yedıgımden biraz kısarak yani. cunku fazla kasmaya gerek yok
VEE ne kadar surede verilmesi onemli degil once bunu bilmeniz gerek. ben yavas yavas vermek istedim hizli vermesini de bilirdim ama vermedim cunku sonradan alacagimi biliyordum simdi dunyalari yiyorum gunde 2500e yakin hatta ustunde kalori aldigim oluyor ama almiyorum hep ayniyim 😃
bu mantikla bi 10.5 ay gibi bi surede vermis oldum. ayrica tesekkur ederim size de 🥰
01 Aug 23 by member: irem nidaa
|
İrem büyük başarı ve sabır, iradeni tebrik ederim👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 boyun kaç acaba🤔
01 Aug 23 by member: ozlemaries
|
tesekkur ederim 🥰 boyum 1.64
03 Aug 23 by member: irem nidaa
|
iste sağlıklı düşünce abi
06 Aug 23 by member: svvac
|