Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 120.66g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Tourinho Manteiga com Sal, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Swift Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ibituruna Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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leilagnc's Weight History
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