Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 82.93g | Carbs: 33.97g.
Breakfast: Яндекс Лавка Маасдам, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яичница. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Голубика, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|