Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 78.88g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Чиабатта. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|