Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 70.68g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Добрый Кола, Помидоры, Индилайт Ветчина, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Бондюэль Завтрак Овощной Микс. Lunch: Малина, Хлебник Фисташковая Косичка, Хлебник Пирожок с Капустой, Хлебник Айс Латте, Хлебник Эклер Манго-Маракуйя. Dinner: Хлебник Рулет с Изюмом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эколь Баранина Духовая, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|