Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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90.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 75.44g | Prot: 68.71g | Carbs: 221.24g.
Breakfast: Marmellata di Ciliegie, Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Albume d'uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Osella Robiola, Scotti Riso Classico. Snacks/Other: Pesca Noce, Gilli Mini Muffin, Chupa Chups Chupa Chups, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perla909090's Weight History
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