Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 38.39g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Буженина. Lunch: Песочное Печенье, Капучино, Grow Food Рис Ассорти (80г), Ермолино Кордон-Блю, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Hoegaarden Вишневое Пиво, Тануки Дим-Самы с Кальмаром и Креветкой . Snacks/Other: Etlon Эспрессо-Тоник, Skuratov Эспрессо Тоник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|