Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 70.96g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Магнит Яйцо Варёное , Рускон Тефтели из Говядины . Lunch: Сыр Российский, Натуральное Хозяйство Колбаса Телячья. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|