Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 118.91g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь. Lunch: Сметана 15%, Борщ со Свининой, Богдаша Сыр Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты свино-говяжьи, Дыня. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|