Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 133.78g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Персики, Смак Батон Молочный Нарезной, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Клубника, Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|