Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 93.27g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, 🫓 осяноблин. Lunch: Куриное Филе, Киноа (Вареный). Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|