|
58,5.
|
45.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 93.78g | Carbs: 354.20g.
Breakfast: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Вишни, Молком Творог 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Дыня, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Здрава Мука Кокосовая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|