Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 243.22g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. Lunch: Fazer Amica Curry-Broileriwokki. Dinner: VegeSun Tumma Soijarouhe, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Broilerikeitto. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Valio Aamupala 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|