Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 72.02g | Carbs: 137.52g.
Lunch: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Dinner: Сарафаново Пломбир, Арбуз, Апельсин. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лакт Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|