Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 41.91g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Роллтон Спагетти Отварные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Сметана , Макфа Вермишель Отварная, Самбери Вафельный Стакан Ванильный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|