Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 113.86g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Яйцо, Ржаной Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Тунец Натуральный . Lunch: Сироп Кокос, Миндальное Молоко, Сливочный Сыр, Яшкино Кокосовое Печенье , Магнит Банан. Dinner: Арбуз, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, FITKIT Protein Bar Mocaccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|